Соматик центр

Познавая себя, познаешь вселенную

 
Соматическое обучение и йога для начинающих

На наших тренингах вы познакомитесь с современными западными практиками осознанного движения (Соматика Ханны, метод М.Фельденкрайза), а также практическими аспектами прикладной кинезиологии. Предлагаемые для обучения практики подходят для людей любого возраста и не имеют жестких ограничений. Соматическое обучение и соматик йога мягко и безопасно развивают механизм саморегуляции и самовосстановления здоровья человека.

Эти практики относяться к телесно-ориентированной терапии, где вы через движения сможете снять свои мышечные зажимы, а в большей степени обучиться осознавать собственное тело.  Как и любые практические занятия, они имеют свои особенности.

Индивидуальный подход. Группы до 9 человек.

  • Новый набор на обучающий тренинг по соматике: восстановление поясничного и шейного регионов позвоночника

     
    05 марта 2017 г.
    Новый набор на обучающий тренинг по соматике: восстановление поясничного и шейного регионов позвоночника

    С 17 марта каждую пятницу в 18.00 мы приглашаем Вас на обучающий тренинг по соматике, направленный на восстановление мышц, обеспечивающих стабильность поясничного и шейного регионов позвоночника.

    У каждого из нас хотя бы однажды болела спина. Многие из нас знают, что такое боль в пояснице, между лопатками или боль в шее. Однако задумываться о причине этих болей начинают далеко не все, а только те из нас, кто испытывает эти боли регулярно.

    На этом тренинге Вы пройдете соматические уроки, которые направлены на восстановление симметричной работы мышц-стабилизаторов позвоночника и лопаток, мышц тазового региона и грудобрюшной диафрагмы, что приведет к улучшению осанки и избавит Вас от боли.

    Осознанное расслабление или релакс-терапия естественным образом гармонизируют Вашу нервную систему и повысят качество жизни. Этот тренинг из 4-х занятий подарит вам 15-минутный комплекс "кошачьих потягиваний" для поддержания и улучшения полученного результата.

    Стоимость одного занятия: 9 рублей.

    Предварительная запись обязательна!

    Телефон : +375 29 3679 646 (Татьяна) email: info@somatics-yoga.by

    Открыть раздел Новости!
  • 02.03.17 Семинар «Освобождение таза и тазобедренных суставов» С Екатериной Зильбернштэйн.
    8 и 9 апреля два дня с 10.00 до 18.00 в Минске Каждый из нас с возрастом замечает, что теряется лёгкость движений, появляются хронические боли в суставах и спине. Подробнее...
  • 15.01.17 Новые видеоуроки - Соматика онлайн.
    Представляем каждую неделю новые видеоуроки: Соматика для спины. Плоскостопие. Урок 1. Профилактика. Плоскостопие. Урок 2. Профилактика и лечение. Подробнее...
  • 03.01.17 Новые видеоуроки - Соматика онлайн.
    Представляем каждую неделю новые видеоуроки НА НАШЕМ КАНАЛЕ НА YOUTUBE Подробнее...
  • 27.04.16 Видеоурок - Если болит плечо или лопатка. .
    Представляем новый видеоурок Если болит плечо или лопатка. Подробнее...

КАНАЛ YOUTUBE

СОМАТИКА ОНЛАЙН

Контакты

Мы ВКонтакте

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?