Соматик центр Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

Зарегистрироваться


Всего подписчиков: 996

Мы в FACEBOOK

Мы в INSTAGRAM

Мы ВКонтакте

Общение на сайте

Это связано с несогласованным включение мышц боковой группы. Постепенно баланс мышц.. Татьяна Сахарчук 06 марта 2018, 09:32 // Марафон - Урок 1

Доброго дня! увлеклась вашей гимнастикой. Восстанавливаю тело. Длительное время в юности.. Ольга Соколова 06 марта 2018, 08:49 // Марафон - Урок 1

Марафон надо начинать с 1 урока и постепенно продвигаться вперед.В вашем случае особое.. Татьяна Сахарчук 08 ноября 2017, 14:26 // Марафон - Урок 1

Татьяна, благодарю за Ваши уроки!!!! Вопрос, при ревматизме, который с 6-ти лет и по.. Елена 08 ноября 2017, 12:27 // Марафон - Урок 1

Да, стабилизируя таз, держать баланс легче. Просто начните выполнять эти упражнения.. Татьяна Сахарчук 23 октября 2017, 13:42 // Марафон - Урок 2.

Посмотреть все
Icon_feed

Зарядка для ленивых

 
Зарядка для ленивых

Мы приглашаем вас принять участие в нашем новом проекте

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

В течение 1 минуты мы будем выполнять разные упражнения, которые в конце будут собраны в один комплекс. Мы хотим этим проектом показать вам, как всего за одну минуту в день, можно отлично поработать с определенной группой мышц, а самое главное - научиться оставаться своим вниманием в теле и ощущать, какие мышцы выполняют работу в каждом движении. В результате выполнения этих минуток, вы улучшите состояние основных групп мышц, которые обеспечивают поддержку вашего тела, а также сделаете профилактику остеопороза. Часть упражнений будет выполняться в динамическом варианте, часть – в статическом. Вы почувствуете, насколько «статика» может расслабить ваше тело, насколько «динамика» может улучшить амплитуду движения. Мы будем использовать упражнения пилатеса, предложенные Раэльем Исаковицем, движения М.Фельденкрайза с учетом знаний прикладной кинезиологии. #зарядкадляленивых Ролики-минутки будут публиковаться Instagam https://www.instagram.com/somatica_online/


Информация без картинок:
Соседние подразделы:
Марафон
Очень часто меня спрашивают с чего начать свои занятия. Как из большого количества видео уроков на канале выбрать наиболее эффективные? Какие именно уроки помогут в том или ином случае?...
Стрим
Уважаемые подписчики....
Теоретический курс
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])....
Апгрейд своего тела
Программа Апгрейд своего тела представляет собой: 4 видеоурока, которые будут выходить на нашем канале 16/04, 23/04, 30/04 и 7/05....
ЗМОС
Приветствуем Вас на программе За гранью мифа о старении. Рады сообщить, что Вы успешно прошли регистрацию. Все уроки программы будут публиковаться на этой странице по следующему графику....

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?