Соматик центр Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

Зарегистрироваться

Мы в INSTAGRAM

Мы ВКонтакте

Общение на сайте

Спасибо огромное!!!! Я уже 2-3 недели каждый день изучаю по ютюбы все ваши уроки,.. Аида 24 ноября 2018, 16:19 // Отзывы ЗГМОС - Отзывы о программе За гранью Мифа о старении

Добрый день, Елена! Если это мышечная боль - то допустимо. Лучше, когда выполняете.. Татьяна Сахарчук 17 ноября 2018, 16:48 // Марафон - Урок 1

Добрый день, Татьяна! Скажите пожалуйста, у меня опущение передней и задней стенки.. Елена 17 ноября 2018, 12:44 // Марафон - Урок 1

Спасибо!.. Ирина Шолохова 15 октября 2018, 09:20 // Отзывы АСЛ - Отзывы о сентябрьском курсе Апгрейд своего лица

Добрый день Ирина. Программа Апгрейд своего тела не предусматривает онлайн поддержки.... Татьяна Сахарчук 14 октября 2018, 21:30 // Отзывы АСЛ - Отзывы о сентябрьском курсе Апгрейд своего лица

Посмотреть все
Icon_feed

Зарядка для ленивых

 
Зарядка для ленивых

Мы приглашаем вас принять участие в нашем новом проекте

ЗАРЯДКА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ

В течение 1 минуты мы будем выполнять разные упражнения, которые в конце будут собраны в один комплекс. Мы хотим этим проектом показать вам, как всего за одну минуту в день, можно отлично поработать с определенной группой мышц, а самое главное - научиться оставаться своим вниманием в теле и ощущать, какие мышцы выполняют работу в каждом движении. В результате выполнения этих минуток, вы улучшите состояние основных групп мышц, которые обеспечивают поддержку вашего тела, а также сделаете профилактику остеопороза. Часть упражнений будет выполняться в динамическом варианте, часть – в статическом. Вы почувствуете, насколько «статика» может расслабить ваше тело, насколько «динамика» может улучшить амплитуду движения. Мы будем использовать упражнения пилатеса, предложенные Раэльем Исаковицем, движения М.Фельденкрайза с учетом знаний прикладной кинезиологии. #зарядкадляленивых Ролики-минутки будут публиковаться Instagam https://www.instagram.com/somatica_online/



Информация без картинок:
Соседние подразделы:
Марафон
Очень часто меня спрашивают с чего начать свои занятия. Как из большого количества видео уроков на канале выбрать наиболее эффективные? Какие именно уроки помогут в том или ином случае?...
Стрим
Уважаемые подписчики....
Теоретический курс
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || [])....
Апгрейд своего тела
Программа Апгрейд своего тела представляет собой: 4 видеоурока, которые будут выходить на нашем канале 16/04, 23/04, 30/04 и 7/05....
ЗМОС
Приветствуем Вас на программе За гранью мифа о старении. Рады сообщить, что Вы успешно прошли регистрацию. Все уроки программы будут публиковаться на этой странице по следующему графику....

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?