Соматик центр Татьяны Сахарчук

Познавая себя, познаешь вселенную

Зарегистрироваться


Всего подписчиков: 997

Мы в FACEBOOK

Мы в INSTAGRAM

Мы ВКонтакте

Общение на сайте

Это связано с несогласованным включение мышц боковой группы. Постепенно баланс мышц.. Татьяна Сахарчук 06 марта 2018, 09:32 // Марафон - Урок 1

Доброго дня! увлеклась вашей гимнастикой. Восстанавливаю тело. Длительное время в юности.. Ольга Соколова 06 марта 2018, 08:49 // Марафон - Урок 1

Марафон надо начинать с 1 урока и постепенно продвигаться вперед.В вашем случае особое.. Татьяна Сахарчук 08 ноября 2017, 14:26 // Марафон - Урок 1

Татьяна, благодарю за Ваши уроки!!!! Вопрос, при ревматизме, который с 6-ти лет и по.. Елена 08 ноября 2017, 12:27 // Марафон - Урок 1

Да, стабилизируя таз, держать баланс легче. Просто начните выполнять эти упражнения.. Татьяна Сахарчук 23 октября 2017, 13:42 // Марафон - Урок 2.

Посмотреть все
Icon_feed

Отзывы

 

Будем благодарны за оставленный отзыв о посещенном вами занятии в зале или на нашем youtube канале СОМАТИКА ОНЛАЙН. 

+7 +-

 

Уважаемая Татьяна. Огромная Вам благодарность за видео. Удивительно понятно и эффективно! Благодаря нескольким урокам я значительно улучшила свое состояние после 4 родов. Процветания и счастья Вам и Вашим любимым!

+-
 

Спасибо большое за Ваши занятия. Уже почти год занимаюсь. Прошли практически боли в тазобедренном суставе. Боли не давали спать спокойно ночью. В настоящий момент этого нет. Сплю спокойно.

Сейчас подключилась к программе " За гранью мифа о старении". Заметила, что стала спать на животе с поворотом головы направо и налево одинаково. Раньше такого не было.

Все это вдохновляет на дальнейшее развите.

Еще раз большое спасибо!

+-
 

Дорогая Татьяна Сахарчук,

Я много лет занимался спортом как слепой не зная что делат,не понимая каков смисл, пока я не ознокомился с ваше соматическое обучение .Есть много учителя ,никто не имеет Ваши знания и ваш опит.Польза велика нужно толко заниматься регулярно.Я из Болгарии я хочу посылать денги может быть с  уесторн юнион чтобы канал развивался.

   Большое Вам Спасибо желаю здоровье.

+4 +-
 

Спасибо!!! ТАТЬЯНЕ!!!

Занимаюсь уже около 2 месяцев. Пальцы на стопах стали гнуться. Ночью стала спать. Ноги не давали уснуть. Я благодарна судьбе, что на ютубе нашла Ваши занятия.

+1 +-
 
Вера

Дорогая Вы моя, Танечка, пишу здесь не для рекламы, а чтобы выразить Вам свою благодарность за ту надежду, что вселяете и за те знания, которыми щедро делитесь. Очень и очень жалею, что я так далеко от Вас и не могу принимать участие в Ваших живых уроках и точных подсказках над чем же работать в первую очередь. Ваша энергия и забота о людях подвигает меня не только работать со своим телом, но и переосмысливать свою жизнь. Да, нам нужно здоровье, чтобы как можно дольше оставаться активными и служить людям. Вы для меня как тот "лучик в темном царстве". Немного о моей ситуации: мне 60 лет, волею судьбы осталась одна (детей Бог не дал) и живу в далёкой Новой Зеландии. Нсколько лет назад после сильных стрессов ( а это, конечно, не могло не сказаться на теле) стал сильно болеть правый тазобедренный сустав. Это так ограничило моё движение и всю мою жизнь. Села на пособие и кое-как свожу концы с концами. Я всегда как-то интуитивно стремилась к духовным знаниям и всегда надеялась отыскать нестандартное решение, чтобы помочь телу. В ту пору, как это случилось со мной, то я отмела предложение по хирургическому вмешательству и стала искать в инете всё, что можно найти. Читала и о Фельденкрайзе, и Т. Ханны, и смотрела видео с семинарами Васильевой. Вроде бы, казалось, всё правильно, на верном пути.....но четкого понимания не было, поддержки тоже. Варилась в собственном соку и тогда я не знала Вас. И пошёл откат....довела себя до такого состояния и физического и психического. Так тяжело было жить, когда никто тебя не понимает, толкают под нож (а ведь семь раз отмерь и один раз отреж). Физические упражнения (в нашем обычном их понимании и делании) только еще хуже причиняли боль и делали меня еще более слабой и менее мобильной. Представляете - приеду на берег, смотрю как другие бегают и гуляют и думаю, что тоже смогу, а как пойду, то после 50 метров назад разворачиваюсь и такое чувство беззащитности..... И вот, когда я нашла Ваши видео, я уцепилась за них как за соломинку, это был как бы знак для меня, что я была на верном пути, но сил и понимания не хватило. Теперь занимаюсь по Вашим видео, читаю комментарии, что Вы даете людям с теми же проблемами и всё это вселяет надежду. Хочется верить, что смогу себе помочь, что Вселенная (послав мне ваши видео) на моей стороне. Так хочется вновь стать активной и с легкостью пройтись пешком любуясь красотой природы. Хочется стать примером для других, кто в находиться в таком же отчаянии и ищет поддержки. Может Бог даст и встретимся когда-нибудь - пути Господни неисповедимы. Низкий Вам поклон, здоровья ВАм и Вашей семье, достатка, мира, любви, благости. Вы нужны людям!!!!!!

+13 +-
 

Татьяна Ивановна -профессионал, и этим все сказано.Эффект о занятий замечательный во всех смыслах, выправляют тело и душу, вселяют оптимизм и дают правильную установку на новые свершения, изучение себя и своего тела. Замечательно, когда в жизни судьба тебя сводит с подобными людьми. Спасибо огромное за то, что делитесь своими знаниями и позитивом!

+8 +-
 

Татьяна Ивановна! Огромнейшее спасибо за Ваши уроки! В свои неполные 60 ( а в душе еще 20) ощутила,что стоять удобно, ходить легко. Да и осанка лучше, чем в молодости. Занимаюсь с Вами ежедневно по ютуб. Всех Вам благ!

+4 +-
 

Спасибо Татьяна Ивановна. После занятий в теле чувствуется легкость, настроение отличное. Спасибо всем, кто вам помогает в работе. Я рада, что посещаю ваши занятия и узнаю о своем теле всегда что-то новое.

+4 +-
 

Я сама занималась соматикой Ханны у Брайана Ингла; прошла только часть курса, да и давно это было... и ряд моментов подзабылись(  Но тело временами просит снять мышечные зажимы и добавить расслабления, и тогда я обращаюсь к методу Фельденкрайза.

Рада, что нашла в инете мини видео-уроки Татьяны - очень понятно, грамотно изложено с учетом всех нюансов, хорошо и наглядно показано! Огромное Вам спасибо!) 

+8 +-
 

спасибо большое за уроки онлайн в интернете, мне не мало помогли.

ребят рекомендую как практик соматики, с внушительным стажем самостоятельного изучения- обучение у Татьяны.

обьясняет очень внятно и доходчиво

где я бился по книге месяцами Вас полагаю поправят на начальных этапах,виден опыт и хорошие навыки. 

+3 +-
 

Попал на занятия к Татьяне после того, как появились проблемы с поясничным отделом позвоночника из-за длительной работы за ПК.  Да, уколы и таблетки снимают симптомы, но для полного выздровления их абсолютно недостаточно, плюс огромное количество побочных эффектов. Нет никакой чудодейственной таблетки или чудо-укола, который вправит диск или выровняет таз. 

Занятия по соматике и йоге у Татьяны помогли значительно улучшить общее состояние и узнать механику возникновения проблем со спиной, а значит и избегать их.После каждого занятия чувствуешь свободу и расслабленость в теле, легкость в движениях.Но для этого кроме занятий в зале, необходимы регулярные самостоятельные занятия. Благо, что все упражнения не требуют никакого спортивного инвентаря, кроме коврика и желания их выполнять.

Очень радует индивидуальный подход преподавателя к каждому. Татьяна высококлассный специалист в своем деле и в первую очередь беспокоится о том, чтобы не сделать хуже. Всегда окажет консультацию и подскажет как лучше делать то или иное упражниение. Поможет подобрать занятия для самостоятельной тренировки.  Поэтому её занятия крайне рекомендую для всех: как для лечения всевозможных проблем со спиной и конечностями, так и для профилактики таких заболеваний.

+9 +-
 

Прочитайте статью на сайте о сутулости и посмотрите на картинку к этой статье. Девушка слева (сутулая) -это вылитая я до знакомства с Татьяной Ивановной. Когда-то давно прочитала, что если не выправить осанку до 25 лет, то потом кости уже сложно поставить на свои места. Мне не хотелось этому верить, но как доказать обратное, да еще и на своем примере я не знала. Но уже после первого индивидуального занятия с Татьяной Ивановной я домой летела на крыльях. Как говорится: все гениальное просто. Я начала делать упражнения дома ( к слову совсем не изнурительные, здесь оказалось важным не количество повторений, а их качество и осознанность). Но делая дома, я не всегда понимала, правильно ли я выполняю, на ту ли группу мышц работаю...Поэтому я пошла на соматическое обучение в группе и очень этому рада. Дома всегда не хватает времени и я зню что хоть один раз в неделю я 100% уделю своему любимому телу. Я с нетерпением жду занятия и общения с Татьяной Ивановной. Она учитель от Бога и я думаю, что все кто к ней ходит, с этим согласится. Спасибо вам, Татьяня Ивановна, за ваш труд и профессионализм!

P.S. О самом главном забыла: лопатки стали на место, шея выпрямилась, спина укрепилась...и это ради чего я пришла, а сколько еще замечательных бонусов получило мое тело! Приходите, вы не пожалеете! Ведь тело - это единственная материальная вещь, которая у нас действительно есть, которую надо беречь, и оно прослужит нам долгую, счастливую и удивительную жизнь!

+13 +-
 

Не успеешь оглянуться, а тебе уже за... И ты все явственнее ощущаешь последствия от жизни в режиме "эмоционального выгорания" - скованные мышцы и расшатанные нервы. Возникает классический вопрос: "Что делать?" Ответ на него знает Татьяна Ивановна. Она как мудрый гуру учит понимать свое тело и управлять им. Ее доброжелательность и профессионализм с каждым занятием меняют физическое и психическое состояние обучаемых к лучшему. Общение с Татьяной Ивановной - это путь к здоровью!

+4 +-
 

Спасибо огромное Татьяне за соматику!

Для меня это просто находка. Я со своей психо-холеричностью очень чувствую изменения, которые, благодаря Татьяне, происходят. В результате занятий я становлюсь безмятежным довольным котенком, все больше спокойсвия входит в мою жизнь! И меньше влияния стрессов. Занимаюсь соматикой уже год. С начала обучения постепенно стала лучше понимать себя, больше чувствовать себя, больше осознанности появилось. Что ли ровнее и увереннее стало идти по жизни. Поэтому этот уровень работы с психикой просто неоценим! В смысле работы с телом - так интересно заниматься осознаванием мышц, движений, управлением своим телом, видеть результаты и к чему еще стремиться. Какие-то свои отдельные проблемы-боли разрешаются. Кажется, все это и составляет здоровье человека. 

Так что благодарность безмерная Татьяне!

+2 +-
 

В январе 2014 года жутко начал болеть поясничный отдел позвоночника, сразу обратилась к монуальному терапевту, который усугубил ситуацию. Принимала обезболевающие средства, ходила на физ. процедуры-магнит, УЗ. Боль пропадала, но затем появлялась. В июле МРТ показала-протрузия межпозв. диска. При обращении к неврологу получила опять много рецептов для приобретения лекарств...Спина болела утром жутко, в течение дня постоянно чувствовалась боль, периодически болели колени, часто были головные боли, немели руки , особенно во сне. Прочитала в интернете, что при протрузиях помогает соматика.

Начала искать центры, где проводят занятия ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЕ СПЕЦИАЛИСТЫ в Гомеле. Нашла!!!!

Посещаю индивидуальные занятия по соматике третий месяц!!!!

РЕЗУЛЬТАТ:1) ПОЯСНИЧНЫЙ ОТДЕЛ ПОЗВОНОЧНИКА НЕ БЕСПОКОИТ!!!

2) Головные боли исчезли!

3) Онемение рук, ног исчезло!

4) Психологическое состояние нормализовалось.

Неимоверные впечатления от преподавателя Татьяны Сахарчук! Это не просто ВЕЛИКОЛЕПНЫЙ ПРОФЕССИОНАЛ, НО И ОЧЕНЬ ИНТЕЛЛИГЕНТНЫЙ ЧЕЛОВЕК!

Татьяна, желаю ВАМ здоровья, чтобы у Вас в жизни всегда был рядом человек, который бы отдавал столько всего положительного, сколько отдаете людям!!!!

Очень Жду очередного занятия!!!

СПАСИБО!

+12 +-
 

Безмерно благодарна Татьяне Ивановне за индивидуальный подход к каждому занимающемуся. Она грамотно выстраивает занятие, учитывает все нюансы противопоказаний, очень подробно и понятно объясняет выполнение упражнений, следит за правильностью их выполнения, корректирует и помогает в случае необходимости. Она профессионал своего дела, постоянно совершенствуется, всегда очень внимательная, позитивная, чутко и деликатно подходит к каждому вопросу. Очень рада, что попала к такому тренеру. После занятий соматикой я стала меньше болеть, и поняла, в чем смысл всех упражнений. Теперь для меня день соматического обучения - день здоровья.

+4 +-
 
Продолжая свои комментарии и адресуя их тем, кто еще только намеревается приступить к занятиям соматикой, отмечу некоторые удивившие последствия занятий. Вскоре после 3-го занятия понадобилось в течение долгого времени интенсивно поработать руками. Благодаря обретенной легкости движений мышцы не заболели ни во время, ни после работы. После 4-го занятия пришли в норму стопы ног, а после 6-го занятия вернулась утраченная возможность быстрого и легкого бега с ускорением. Чудеса! Спасибо, Татьяна Ивановна, за Ваши уроки и за талантливую адаптацию системы упражнений к состоянию и к динамике изменений состояния подопечных.
+4 +-
 

Ура! Мы теперь знакомы с соматикой!!! Заметьте, не первый год! Мы влюблены! Не только в сами занятия, мы влюблены в нашего педагога, Татьяну Ивановну! Спасибо Вам огромное! Больше знаем, больше понимаем больше чувствуем себя, свое тело. Это важно, это здорово! Опыт,знания, умение, мудрость - важные составляющие занятий, умение преподать урок, а, следовательно, понять, что нужно делать, для чего и - конечный результат! Спасибо!

+4 +-
 

Выражаю публично свою признательность Татьяне Ивановне за неожиданно быстрое и заметное возвращение к бодрому состоянию всего тела. Против ожидания явные улучшения произошли уже после первого посещенного занятия. Исчезла крепатура в шейной, плечевой и тазобедренной областях. Походка стало легкой и стремительной. 

Татьяна Ивановна! Спасибо!

+5 +-
 

Занимаюсь соматикой 2-й год в общей группе.Хочу сразу сказать огромное спасибо Татьяне. У меня был очень трудный и напряженный год и я выжила благодаря этим занятиям-потому что когда приходишь в группу-видишь и слышишь Татьяну -получаешь огромный заряд бодрости,энергии, позитива-хочется жить и творить.Помимо всего этого я забыла, что такое боль в пояснице, спине, позвоночнике. Я научилась понимать свое тело и это благодаря не только занятиям (которые длятся 20 минут в день), но и микроклимату, который создает Татьяна. Еще раз благодарю Татьяну,что она возвращает молодость и здоровье каждому, кто приходит на ее занятия.

+3 +-
 

Большое спасибо Татьяне Ивановне за интересные и познавалельные уроки! Очень понравилось, стала осозновать свое тело лучше, пропало напряжение в мышцах, движения стали более легкими, засыпаю быстрее, улучшилась осанка. Спасибо:)

+6 +-
 

Это просто чудо! Без огромных физических усилий получить такой результат! Не нужно пыхтеть и потеть в спортзале, а просто пройти курс соматики из 8 занятий. Дома достаточно уделить себе 15 минут.

Татьяна научила нас понимать и слушать свое тело. Удивительно, но легкие упражнения позволяют избавиться от проблем со спиной, мигренью, уходит лишний вес, меняется походка. Занятия проходят очень интересно и комфортно.Самое главное, что теперь мы можем помочь себе и нашим близким. У меня грыжа позвоночника, вместо блокады у меня теперь альтернатива - занятия соматикой.

Татьяна, спасибо тебе огромное!

+10 +-
 

Прошла курс занятий по соматике.  Вижу разительные перемены в своем теле. Движения стали значительно свободнее. Отступили частые и длительные приступы мигрени. Даже взгляды на жизнь стали значительно оптимистичнее. И, к моему удивлению, все это произошло за несколько месяцев занятий ( раз в неделю в группе с инструктором, и 15-20 минут ежедневно дома). Отдельные слова благодарности хочется сказать инструктору Татьяне. Профессионализм с которым она подходит к подготовке и проведению занятий,  личная заинтересованность в успехах каждого занимающегося по-моему и приводит к тому, что каждый получает видимую и реально ощутимую пользу от соматических упражнений.

Сейчас с большим удовольствием посещаю групповые занятия по йоге и надеюсь на свои дальнейшие успехи и хороший оздоровительный эффект.

 

+9 +-
 

Я получаю удовольствие от занятий. У нас замечательная атмосфера и заинтересованные люди. Пока не все получается, но чувствуются изменения к лучшему, постепенно формируются навыки управления движением тела и его расслаблением.

Татьяна Ивановна поддерживает мою уверенность в том, что при определенной погруженности и осознанном обучении все будет получаться лучше, и проблем со здоровьем станет меньше. За это я ей очень благодарна.

+6 +-
 

Занималась соматикой в группе под руководством Татьяны Ивановны. Я в восторге от того, что ознакомилась с этой методикой. За два прошедших месяца увидела разницу, что называется "до" и "после". Очень благодарна Татьяне Ивановне за её терпение, такт и доброжелательность к обучающимся. Очень хотелось бы овладеть техникой выполнения йоговских асан.

+8 +-

Дополнительные подразделы:

Апгрейд своего тела
Отзывы участников программы Апгрейд своего тела....

Количество просмотров: Счетчик посещений Counter.CO.KZ - бесплатный счетчик на любой вкус!

НАШ КАНАЛ YOUTUBE

Социальные сети

Вам нравится наш сайт?