Возможно ли в возрасте 40+ эффективно корректировать состояние своего здоровья при помощи физических практик самостоятельно, не выходя из дому? Мы утверждаем да, возможно.

Татьяна Сахарчук, кандидат наук, имеющая многолетний опыт работе с группами возрастной категории 40+ разработала метод восстановления здоровья.

Представляем 5 этапов восстановления здоровья по методу Татьяны Сахарчук.

1. Дыхание. Материалы для самостоятельного использования: Бесплатный марафон Дыхание

2. Расслабление. Материалы для самостоятельного использования: Бесплатный марафон Учимся расслабляться

3. Примитивные рефлексы. Платный мини-курс Восстановление позвоночника и осанки. Старт 12 августа. Поддержка Татьяной Сахарчук в закрытом чате.

4. Стопы, колени, ТБС Платный мини-курс Стопы, колени, ТБС Старт 1 сентября. Поддержка Татьяной Сахарчук в закрытом чате.

5. ВНЧС, мимические мышцы, кости черепа. Платный мини-курс Глаза, лицо ВНЧС. Старт 1 ноября. Поддержка Татьяной Сахарчук в закрытом чате